πρακτική αυτοθεραπεία

Μετά από πολλές και πολύχρονες εσωτερικές αναζητήσεις σε δρόμους φιλοσοφικούς με τις πρακτικές τους συνάντησα και το ΤΑΟ μέσω της πρακτικής του Τσι Γκονγκ. Έκπληκτος διαπίστωσα πως είναι ο πιο σύντομος δρόμος ή τρόπος για να αντιληφθεί κανείς, ακόμα κι ένας αρχάριος, την ορατή υλοποιημένη σε πυκνότητα ενέργεια του σώματός μας και αυτής της μεγαλύτερης σε συχνότητα αόρατης που μας περιβάλλει (χορεύοντας) μέχρι να της επιτρέψουμε συνειδητά να μας εμποτίσει με τις χαρούμενες ευεργετικές της ιδιότητες. Πιστεύω ότι αυτή την γνώση για να υποδεχτούμε τις ευεργετικές της ιδιότητες και να αναζωογονηθούμε την κατέχει επάξια ο Χοροδιδάσκαλος ενέργειας, Ιωάννης Σαμψωνίδης.

Τα πρώτα μου μαθήματα τσι γκονγκ με τον Ιωάννη, τα ξεκίνησα διερευνητικά. Η διερεύνηση αποδείχτηκε αποκάλυψη. Στο τέλος του μαθήματος τσι γκονγκ μαζί του νιώθω ισορροπημένη και διαυγής, δυνατή, με ενέργεια και ταυτόχρονα χαλαρή, ήρεμη, με μια αίσθηση ενότητας και ευχαρίστησης σε όλο μου το είναι, που διαρκεί ώρες. Ο τρόπος που κάνει το μάθημα είναι τόσο παραστατικός και γεμάτος ολοζώντανες εικόνες, που μετατρέπει και τις πιο λεπτομερείς και απαιτητικές περιγραφές ασκήσεων σε παιχνίδι με το νου και το σώμα. Αυτός ο τρόπος του είναι για μένα το κλειδί για να νιώθω την άσκηση και να λειτουργεί μέσα μου. Ξεφεύγει από το σωματικό επίπεδο και τις κοινότυπες οδηγίες ασκήσεων και κάνει τη διαδικασία ένα ταξίδι που βιώνεις με όλες σου τις αισθήσεις. Ένα ταξίδι που με βοήθησε να αισθάνομαι την ενεργειακή ροή στο σώμα μου, αλλά και να θεραπευτεί η άρθρωση στον ώμο μου. Τον διακρίνει συνέπεια, μεθοδικότητα και οργάνωση, αλλά ταυτόχρονα είναι χαλαρός και ευέλικτος, με ενσυναίσθηση και ικανότητα να προσαρμόζει και να εναρμονίζει τα πράγματα και τις δυσκολίες, ώστε να μπορούν όλοι να συμμετέχουν με τον καλύτερο τρόπο. Υπομονετικός, με σεβασμό και ενδιαφέρον για τον καθένα ξεχωριστά στις απορίες μας, στις δυσκολίες, τις αντιρρήσεις και τους προβληματισμούς μας. Νοιώθω ευγνώμων.

Έκανα 2 τρίμηνα μαθήματα με τον Ιωάννη. Από την πρώτη φορά, βελτιώθηκε ο ύπνος μου και η κατάσταση των νεφρών μου. Βελτιώθηκε η δύναμη των ποδιών μου και άλλες παράμετροι στην υγεία μου. Αυτό που μου αρέσει στον Ιωάννη είναι ποιότητες όπως η αποδοχή και η ηπιότητα.
Έχει βαθιά γνώση αυτού που διδάσκει και ταυτόχρονα αφιέρωση και αγάπη σε αυτό.
Στα μαθήματα του διδάσκει επίσης μέσα από παραδείγματα και ιστορίες, που η πολύτιμη σοφία τους, μπορεί να εφαρμοστεί από κάποιον και σε άλλες πτυχές της ζωής του και οχι μόνο στην πρακτική του Τσι Κουνγκ.
Εξαιρετικά ενδιαφέρουσες βρήκα γνώσεις που γενναιόδωρα μοιράζεται μαζί μας για συνδυασμό ασκήσεων με άλλα στοιχεία, όπως ενεργειακά κανάλια, ασθένειες, όργανα.

Είναι μεγάλη (και σπάνια) τύχη να συναντά κάποιος επαγγελματίες που συνδυάζουν τη βαθιά γνώση, την αγάπη για τη δουλειά τους, τη μεταδοτικότητα και τη διάθεση να προσφέρουν με γενναιοδωρία τα μέγιστα στον ελάχιστο δυνατό χρόνο. Ο Ιωάννης Σαμψωνίδης είναι ένας από αυτούς τους επαγγελματίες! Ήταν πολύ πλούσιες εμπειρίες η άσκηση στο τσι κονγκ και στο εσωτερικό χαμόγελο/θεραπευτικούς ήχους και τις συνιστώ για όσους ενδιαφέρονται πραγματικά να δουλέψουν με τον εαυτό τους σωματικά, ψυχικά και πνευματικά. Ο δάσκαλος αποπνέει (και απαιτεί) αυτοπειθαρχία, αλλά ταυτόχρονα δίνει πολλές διαφορετικές επιλογές / προτάσεις για να διευκολύνει την κατανόηση των βασικών στοιχείων των συστημάτων που διδάσκει, τα οποία, παρεμπιπτόντως είναι από τα πιο ολοκληρωμένα που έχω συναντήσει στις πολλές αναζητήσεις μου. Ευχαριστώ πολύ!

Η πρώτη μου επαφή με το τσι γκονγκ ήταν σε ένα δοκιμαστικό μάθημα με τον Ιωάννη Σαμψωνίδη πριν 3 μήνες. Στη συνέχεια ξεκίνησα έναν τρίμηνο κύκλο μαθημάτων μαζί του, όπου κάθε μέρα είχα και κάτι διαφορετικό να γνωρίσω, να αισθανθώ, να παρατηρήσω. Έμαθα να παρατηρώ το σώμα μου και να το θεραπεύω. Πέρα από τις τεχνικές και τις πληροφορίες, σαν θεωρία, σε εμένα έπαιξε πολύ σπουδαίο ρόλο ο τρόπος που ο δάσκαλος Ιωάννης Σαμψωνίδης τις διδάσκει. Το χιούμορ, τα παραδείγματα, ή ηρεμία του, η κατανόηση, μία πλήρης σε βάθος ανάλυση. Επίσης πιστεύω ότι ο τρόπος επικοινωνίας του μαζί μας, συνετέλεσε ώστε παρόλο που είμαστε αρκετά άτομα, άγνωστα μεταξύ μας και διαδικτυακά, σιγά-σιγά ένιωσα ότι γνωριζόμασταν από παλιά. Είμαι ευγνώμων και εύχομαι καλή συνέχεια.

Από τα πρώτα μαθήματα του Qi Gong που παρακολούθησα, βελτιώθηκαν οι πόνοι που είχα στο σώμα μου. Σε συνδυασμό στη συνέχεια με την συμμετοχή μου και στα μαθήματα της Κινέζικης Γιόγκα, η βελτίωση της κίνησης, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της χαράς στο σώμα μου ήταν θεαματική.
Κάθε μάθημα με βελτιώνει. Κατανοώ τις ασκήσεις, κάνω την πρακτική και ωφελούμαι τα μέγιστα. Η εξισορρόπηση που δημιουργούν οι ασκήσεις, επεκτείνεται σε μία εξισορρόπηση όλης της καθημερινότητας μου χωρίς να το καταλαβαίνω.
Ανεπιφύλακτα συστήνω και τους δύο κύκλους μαθημάτων, που με πολύ ήρεμο, απλό, φυσικό, ξεκούραστο τρόπο, με ελάχιστη καταπόνηση, παρέχουν στο σώμα απίστευτα αποτελέσματα.
Ο Δάσκαλος, Ιωάννης Σαμψωνίδης, θεωρώ ότι είναι μοναδικός,
Από την αρχή εξηγεί και καθοδηγεί για όλες τις παραμικρές πτυχές των κινήσεων και των αναπνοών στις ασκήσεις, πράγμα που απ’ ότι ξέρω δεν το συναντάς στους Κινέζους δασκάλους… Βοηθάει τους μαθητές να προσεγγίσουν γρήγορα την Κινέζικη θεώρηση των ενεργειακών και πρακτικών αυτών ασκήσεων, με άμεσα αποτελέσματα.
Είμαι πολύ τυχερή που συνάντησα αυτόν τον Δάσκαλο.
Σε μια τόσο δύσκολη περίοδο Καραντίνας κλπ, με πολύ όρεξη, αγάπη, σεβασμό ταπεινότητα και χαμόγελο, μέσα από το Zoom μπορεί και μας μεταδίδει με απλό τρόπο, αυτή την Αρχαία Γνώση.
Με  κάνει να μην θέλω να χάσω κανένα live μάθημα.
Ευχαριστώ τον χώρο, το Zoom, τους Δασκάλους και τον Δάσκαλο μας για όλα αυτά που απλόχερα μας προσφέρει από μακρυά.
Πραγματικά δεν αφορούν απλά ασκήσεις, αλλά Ασκήσεις ολιστικής προσέγγισης του σώματος μας στον κύκλο της ζωής, στον κύκλο των πέντε στοιχείων.
Ευχαριστώ!

Είμαι ευγνώμων για όσα με αγάπη και σεβασμό διδάχτηκα στο τρίμηνο στο οποίο συμμετείχα. Στα 60 μου χρόνια και σε τόσο μικρό διάστημα οι αλλαγές στο σώμα και στον ψυχισμό μου από τα πρώτα κιόλας μαθήματα, ήταν το καλύτερο δώρο που θα μπορούσα να κάνω στον εαυτό μου: Νά ξαναβρίσκω σιγά σιγά τη χαμένη μου ενέργεια, να δυναμώνει το αμυντικό μου συστημα, να λειτουργούν ξανά οι αρθρώσεις μου χωρίς πόνο και κυρίως όλα αυτά χωρίς καταπόνηση του σώματος μου. Ένα διαδικτυακό μάθημα που όμως με την φροντίδα και τις διορθώσεις του Δασκάλου γίνεται μια ομαδική υπέροχη συνάντηση. Ένα μεγάλο ευχαριστώ!

It was a great experience, a sharing, a journey into my deeper self. When you have studied a method, you care about others, you feel what you teach, and you can be a real teacher. Ioannis Sampsonidis is a real teacher, a master I could say. He respects students, he tries and he shows a way that seems good … really good!
Ioannis thank you from my heart!

Υπέροχη εμπειρία μιας εβδομάδας μέσα στη φύση, με καθημερινή πρωινή πρακτική στο qigong και βραδινή στη yoga.
Ο Ιωάννης Σαμψωνίδης, ένας ολιστικός δάσκαλος με πολύ γνώση σε αυτά που εξασκεί, με καλή μεταδοτικότητα, υπομονή και προσφορά στην ομάδα. Περάσαμε όμορφα με τους υπόλοιπους της ομάδας και μάθαμε από τον καθένα κάτι παραπάνω για τον εαυτό μας. Ήταν επίσης ένα καλό pushing για μένα, να συνεχίσω καθημερινά την πρακτική του qigong που τόσο λατρεύω.

Έχοντας κάνει χρόνια Tai Chi με έναν πολύ καλό δάσκαλο Κινέζο, δυσκολεύτηκα από τότε να βρώ άλλον δάσκαλο ισάξιο, ως που συνάντησα τον Ιωάννη. Είναι πραγματικά εξαιρετικός δάσκαλος, γενναιόδωρος, σχολαστικός, υπονομετικός, πολύ καταρτισμένος και πάνω απ’ όλα αυθεντικά εμποτισμένος με το αντικείμενό του. Αυτό που διδάσκει το ζεί, και έτσι, πέρα από την κάθε μέθοδο, πηγαία μεταδίδει την επίγνωση της ενεργειακής ροής, βοηθώντας μας με πολύ ουσιαστικούς τρόπους να την καλλιεργήσουμε.

Η σημερινή εμπειρία με το Qi Gong στην Πάρνηθα ήταν πολύ ευχάριστη και ιδιαίτερη!! Ήταν η πρώτη φορά που πήρα μέρος σε αυτή την πρακτική οργανωμένα και μάλιστα στη φύση! Ένιωσα όλο μου το σώμα και τα εσωτερικά όργανα να μου χαμογελούν για το δώρο που τους έκανα!!! Ανακάλυψα κάτι πολύ ευεργετικό για το σώμα μου και θέλω πολύ να κρατήσω επαφή!

Δεν είχα ιδιαίτερη εμπειρία από τη γιόγκα. Παρόλο που το μάθημα ήταν διαδικτυακό με βοήθησε όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στην ψυχή. Ο Ιωάννης Σαμψωνίδης το έκανε κατανοητό με πληροφορίες τόσο σε πρακτικό όσο και σε θεωρητικό επίπεδο. Ενας πραγματικά εξαιρετικός δάσκαλος με επιμονή στη λεπτομέρεια, βαθειά γνώση και πολλή αγάπη γι αυτό που κάνει.. Ευχαριστώ πολύ δάσκαλε και ελπίζω σε συνέχεια.